UTP 004: Tips to Train the Youth Athlete

The Underdog Training Podcast: Strength, Coaching, and Living Like an Underdog

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7+ y ago 29:52

M4A•एपिसोड होम

in this episode I talk about a few tips on how to train youth (middle schhool, hs) aged athletes. I am just touching the surface and also give some insight into my personality and coaching style -Stick to the basics - No cookie cutter programs - Individualize the workouts - Emphasize proper body movements/patterns - Care about your athletes - HAVE FUN

7 एपिसोडस

#Sports #Strength Training #Fitness #CSCS #Nick Maruca #Health and Well-Being #Underdog Training