Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
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3 Ideas on Wise Mindset After Tragedy or Change
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I'm talking this episode about the mindset adjustments that help after big events happen. You can get through them by being flexible and adaptable with Harmony, Excellence, and Sustainability. This was originally written about the aftermath of Hurricane Harvey. I'm making this episode on the 1 year anniversary of the storm.
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