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Sam Vaughan - How to get better at fitness, the ladder of progress, and building relationships online
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Sam Vaughan - online trainer, gut health aficionado, and very smart man, he resides near the London area with his girlfriend where he is an online PT. Sam has a great approach on how to incorporate fitness into your life. We talk about getting started in your fitness journey and making it part of your life, how the gut affects life, being in tune to your body, and jam on how we got started in the fitness space.
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