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Solo 1 - Cut aggressivi vs moderati, ipertrofia avambraccio, progressioni volume per esercizio.
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Timestamp:
0:00 - Introduzione al Podcast
3:45 - Aggiornamento sul mio cut
7:40 - Cut aggressivi vs moderati
16:20 - Come allenare gli avambracci?
27:20 - Progressioni di volume necessarie in tutti gli esercizi?
- Per informazioni sul coaching
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- Sezione video sul sito:
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