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Carrie Jones and Rupa Health द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Carrie Jones and Rupa Health या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
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Smart Choices for a Happy Gut: The GutSMART Way

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Manage episode 397058758 series 3008169
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In today's episode of The Root Cause Medicine Podcast, we dive into gut health and Dr. Vincent Pedre's GutSMART Protocol to help you take control of your gut and its microbiome. You’ll hear us discuss:
  1. Dr. Pedre’s holistic approach to gut health
  2. How to personalize your gut health plan
  3. Causes, symptoms, and treatment for leaky gut
  4. Environmental toxins and long-term health effects
  5. The microbiome and gut health
Dr. Vincent Pedre is an expert specializing in health optimization and wellness programs with a focus on gut health. He is the Founder and CEO of Dr. Pedre Wellness and Gut Health, and board-certified in yoga, medical acupuncture, and functional medicine. Dr. Pedre is also a speaker and author of two books, "Happy Gut" and "The GutSMART Protocol."
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Rupa Health Details:



Timestamps

02:03 - The evolution of Dr. Pedre's gut health philosophy
07:05 - The GutSMART Protocol
09:35 - The hidden impact of leaky gut syndrome
15:47 - How to test your gut health
20:39 - Rethinking gut health
23:35 - Exploring the microbiome: diet, diversity, and inflammation reduction
28:55 - The environmental impact on health
32:36 - Testing for environmental toxins
34:04 - How to reduce toxin exposure and enhance detoxification
35:19 - Integrating mind, body, and spirit in functional medicine
40:14 - Insights into sustainable high-performance and self-care
44:58 - Morning routines and reading habits
48:33 - Where can you find Dr. Vincent Pedre?

  continue reading

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Dr. Vincent Pedre is an expert specializing in health optimization and wellness programs with a focus on gut health. He is the Founder and CEO of Dr. Pedre Wellness and Gut Health, and board-certified in yoga, medical acupuncture, and functional medicine. Dr. Pedre is also a speaker and author of two books, "Happy Gut" and "The GutSMART Protocol."
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