Morning meditations created for women or anyone who feels called to listen. 💗 Start your day with a moment of mindfulness with the Morning Meditation for Women podcast. Whether you’re new to meditation, trying to kickstart your meditation practice, or a seasoned meditator, you’ll love these quick meditations designed to start your day with intention, love and a deep sense of peace. Brought to you by the Women’s Meditation Network and hosted by Katie Krimitsos. Get more meditation resources a ...
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Professional Herbal Instruction Inc द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Professional Herbal Instruction Inc या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
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Your four energy quadrants
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Manage episode 428303985 series 3585700
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In this episode we talk about your four energy quadrats to help you be balanced.
The four quadrants with some idaes on what they are:
- Spiritual
- Meditate/Pray
- Sacred books
- Physical
- Eat good food
- Exercise
- Good Sleep
- Emotional
- Connect with others
- Touch
- Hug, Kiss, Laugh
- Mental
- Read Books
- Learn something new
- Plan your day
- Set Goals
Some books we mentioned:
92 एपिसोडस
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