Episode 23: Dermot Kenny, TCS Waterfront 5k Winner + Holly Jolly Fun Run! 🎅

The R4 Running Podcast

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MP3•एपिसोड होम

In this episode, Conor and YüBaí interview Dermot Kenny about his running background, his win at the TCS Waterfront 5k and the Holly Jolly Fun Run!

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About the Guest

Dermot Kenny is a 28 year old Irish runner who recently broke 15 minutes for the 5k. He is based in Toronto, runs with the BlackToe Run Club and is a self-proclaimed superfan of the pod and now friend of the pod.

Dermots's PBs:

5k: 14:52
10k: 31:48

Show Notes

Date Recorded: 2024-11-23 & 2024-11-24
Date Released: 2024-12-02

Intro Song Info

Bonsaye - Work of Art (Instrumental Version) (Royalty Free Music)

25 एपिसोडस

#Sports #Running #Conor Hoekstra & YüBaí Liu #Conor Hoekstra #YüBaí Liu