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Paul's on the Run: Psychology of Resistance (to eating! :D)

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Paul returns to a past episode and the problem for athletes of not fuelling properly. Despite all the planning, so many struggle to adhere to their nutrition plan as the race progresses.

Paul believes that this is more than just a bad stomach. There is a psychological resistance to eating.

After some additional research Paul provides a summary of his finding / theories.

- Sensory fatigue

- Mental fatigue

- Emotional and Motivational Factors

- Perceived Effort and Discomfort

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