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Ep 255: Are These 2 Secret Stressors Throwing Off Your Hormones In Perimenopause

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Belly fat, brain fog, fatigue, heavy periods, poor sleep? If this is you, you don’t want to miss this episode. Beyond nutrition, movement, sleep and stress management, there are 2 key secret stressors that are massively impacting your hormones. The good news? They are actually super easy to fix and I walk you through them both in this episode!

Tune In To Learn:

  1. The 2 hidden stressors that make a MASSIVE difference in how you feel and how your hormones function
  2. The simple action steps you can take to cut them out

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