Episode 124 | Professor Pasqual Edouard - Preventing Hamstring Injuries

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1M ago 21:27

MP3•एपिसोड होम

Hamstring injuries account for more than half of all injuries in T&F. So what's the best prevention of hamstring injuries?

Strength and flexibility lead the way but followed closely by the mechanical aspect of running with the pelvic tilt and ankles.

Dr. Edouard is an expert in the field and joins us on this week's podcast.

128 एपिसोडस

#Fitness #Track And Field #Track