Surviving The Christmas Indulgence

The Nutrition Nuggets Podcast

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10M ago 8:50

MP3•एपिसोड होम

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There is no escaping the fact that this time of year can take its toll on how we feel. A few days of cheese, wine and mince pies and we can soon feel out of whack.
In this episode I want to share with you my top 5 tips to prevent the heavy horrid washed out feeling that days of indulgence can bring, whilst still enjoy yourself.

70 एपिसोडस

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