))
Cycling and Weight Loss: Your GPS to Effective Nutrition and Training
Manage episode 378269458 series 3083326
Neil Damerell द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Neil Damerell या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Are you struggling to shed those stubborn pounds despite your best efforts on the bike? The road to effective weight loss can often be confusing and filled with obstacles. But fear not, because knowledge is your trusty GPS to guide you on this journey. Today we'll explore the principles of cycling nutrition and effective weight loss strategies to help you conquer those extra pounds and improve your cycling performance.
Thanks for listening and, till next time.
References:
The Cycle Lean Project: https://www.neildamerell.com/the-cycle-lean-project/
Eat To Ride Guide: https://sendfox.com/damerellcoaching
Join our membership community at: www.neildamerell.com
Connect with me over on Instagram at https://www.instagram.com/neildamerellmsc/
Youtube Channel: Neil Damerell Msc
109 एपिसोडस
साझा करें
