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Lorraine Murphy द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Lorraine Murphy या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
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We Need To Talk About Burnout

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Manage episode 464041049 series 2541026
Lorraine Murphy द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Lorraine Murphy या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal

Burnout is something I think most women in my world have experienced at some point - which is NOT a good thing.

Today on the show I’m starting a conversation about burnout - as based on the response to my recent Insta shout-out, this is an area we need to focus more on.

I cover:

  • The specific type of burnout I see most often
  • My own experience of burnout 5 years ago
  • The 4 most common causes of burnout that I see with women in my community
  • What NOT to do in your business if you want to avoid burnout (and I assume you do!)
  • What to do if you’re already in burnout but work is super busy
  • How to spot the early signs of burnout
  • The immediate steps to get well if you’re in burnout

This is a theme I’ll be exploring more in coming months - please DM me at @lorrainemurphymentor if you’ve got specific Qs you’d like me to address.

The podcast episode I referenced is #174: How Not To Burn Out feat. Fillippa Belette.

PS: As I share in the episode, my May Bali retreat has just FIVE SPOTS LEFT! Find out more here: lorrainemurphy.com.au/bali-retreat-may-2025

See omnystudio.com/listener for privacy information.

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  • My own experience of burnout 5 years ago
  • The 4 most common causes of burnout that I see with women in my community
  • What NOT to do in your business if you want to avoid burnout (and I assume you do!)
  • What to do if you’re already in burnout but work is super busy
  • How to spot the early signs of burnout
  • The immediate steps to get well if you’re in burnout

This is a theme I’ll be exploring more in coming months - please DM me at @lorrainemurphymentor if you’ve got specific Qs you’d like me to address.

The podcast episode I referenced is #174: How Not To Burn Out feat. Fillippa Belette.

PS: As I share in the episode, my May Bali retreat has just FIVE SPOTS LEFT! Find out more here: lorrainemurphy.com.au/bali-retreat-may-2025

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