Artwork

Gina livy and Gina Livy द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Gina livy and Gina Livy या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
Player FM - पॉडकास्ट ऐप
Player FM ऐप के साथ ऑफ़लाइन जाएं!

The Tweak This Week - Spring/Summer 2024 - Week 10

36:57
 
साझा करें
 

Manage episode 427028145 series 3579491
Gina livy and Gina Livy द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Gina livy and Gina Livy या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal

Join Gina and Program Manager Kim as they answer your questions and break down the tweak that we see in week 10 of The Livy Method. This is the live recording from July 3, 2024.


You can find the full video hosted at:

https://www.facebook.com/groups/livymethodspringsummer2024


Topics covered:

This week we are Levelling Up Our Mind-Body Connection!

What The Food Plan Revamp for this week looks like.

Missing that second afternoon snack? What these tweaks teach us.

Time for a check-in! Being in tune and paying attention.

Let’s talk Back on Track - Why and how we use this tool.

Staying comfortable can be a habit - The body loves to shake things up!

How to keep Back on Track in your back pocket.

Working behind the group? - What happens at the end?

Tips for navigating the Program for the day you are on.

What’s coming up next week – Flexibility! We are still doing the work!

Be on the lookout for old habits - Doubling down on being in tune.

To have breakfast or not have breakfast – Adjusting our choices as we go.

Maximizing the foods we are choosing now. How do they feel?

We are not after routine. Setting up for summer and living your best life.

Ask us ALL the questions – We are all in on a strong finish with you!


To learn more about the Livy Method visit www.ginalivy.com.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

255 एपिसोडस

Artwork
iconसाझा करें
 
Manage episode 427028145 series 3579491
Gina livy and Gina Livy द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Gina livy and Gina Livy या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal

Join Gina and Program Manager Kim as they answer your questions and break down the tweak that we see in week 10 of The Livy Method. This is the live recording from July 3, 2024.


You can find the full video hosted at:

https://www.facebook.com/groups/livymethodspringsummer2024


Topics covered:

This week we are Levelling Up Our Mind-Body Connection!

What The Food Plan Revamp for this week looks like.

Missing that second afternoon snack? What these tweaks teach us.

Time for a check-in! Being in tune and paying attention.

Let’s talk Back on Track - Why and how we use this tool.

Staying comfortable can be a habit - The body loves to shake things up!

How to keep Back on Track in your back pocket.

Working behind the group? - What happens at the end?

Tips for navigating the Program for the day you are on.

What’s coming up next week – Flexibility! We are still doing the work!

Be on the lookout for old habits - Doubling down on being in tune.

To have breakfast or not have breakfast – Adjusting our choices as we go.

Maximizing the foods we are choosing now. How do they feel?

We are not after routine. Setting up for summer and living your best life.

Ask us ALL the questions – We are all in on a strong finish with you!


To learn more about the Livy Method visit www.ginalivy.com.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

255 एपिसोडस

모든 에피소드

×
 
Loading …

प्लेयर एफएम में आपका स्वागत है!

प्लेयर एफएम वेब को स्कैन कर रहा है उच्च गुणवत्ता वाले पॉडकास्ट आप के आनंद लेंने के लिए अभी। यह सबसे अच्छा पॉडकास्ट एप्प है और यह Android, iPhone और वेब पर काम करता है। उपकरणों में सदस्यता को सिंक करने के लिए साइनअप करें।

 

त्वरित संदर्भ मार्गदर्शिका