Mane Meditation #3: Releasing Body Tension The Lion's Mane podcast

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Mane Meditation #3: Releasing Body Tension

4+ y ago 8:51

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Welcome to Mane Meditation #3, a daily dose of guided mindfulness meditation to get us through the COVID-19 Quarantine period. I invite you to relax, sit back, and practice the skill of attention, non-judgement, and awareness with me for five minutes a day.

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