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Episode #4 How to overcome anxiety and depression with Darren Farrell

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In this episode ‘Developing a strong Mindset’ Hollie talks with Darren Farrell IFBB PRO about the importance of developing a strong mindset and how to overcome anxiety and depression through creating change and developing habits that serve your future self with love. This is an incredible episode which I hope you all take value from and being a fellow coach, myself and Darren aim to bring the most value we can to you and help you achieve greatness and overcome fear to become your best self.

Apply to get in the best shape of your life today: https://holliephilippa.typeform.com/to/QzDmjQ

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