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3. Handling Parental Stress and Burnout
Manage episode 383279550 series 3528009
Jenilee and Greg द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Jenilee and Greg या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
After listening to this episode, we’ll all better understand what we can do to better manage our stress and overwhelm by putting into practice the following three actionable tips:
Tip #1: Reduce demands by learning on your support system (10:13)
Tip #2: Balance responsibilities by establishing boundaries (22:17)
Tip #3: Experience self-care by finding joy in everyday activities (30:21)
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Thanks for listening. 🙂
-Jenilee and Greg
27 एपिसोडस
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