#258: Sylvia Ramírez - Dedicando Tu Vida a la Felicidad

The Frye Show

“Está bien si no me gusta lo que se supone que debería gustarme. Solo cambiamos cuando algo falla, ¿y si simplemente no nos gusta? Si la vida es mía, tengo derecho de cambiar.” – Sylvia Ramírez( 👈🏽 link a persona, mis pensamientos del audio, libros, el podcast, y más)

Invitad@
Sylvia Ramírez es destacada por la Revista Entrepreneur como uno de los 20 líderes de opinión hispanohablantes globales y por LinkedIn como una de las 12 voces más influyentes de LATAM, ha sido reconocida también por la Revista Gerente entre los 100 líderes de la sociedad colombiana.

No estoy seguro de si puedo llamar a esto un podcast. Podría describirse mejor como una parte sesión de terapia, una parte coaching de felicidad y una parte partido de tenis. En cuanto a mí, cuando edité este podcast, sentí como si estuviera mirando a través de una enorme ventana hacia una conversación íntima entre dos amigos. Así, lo que estás a punto de escuchar es una conversación verdadera. Es decir, tienes la oportunidad de escuchar cómo Sylvia y yo intercambiamos y evolucionamos nuestras ideas y sentimientos en tiempo real. Si eres como yo y tienes un el lado sensible, hay una alta probabilidad de que en algunos momentos goticas de agua caigan de tus ojos. También estoy dispuesto a apostar que reirás a carcajadas en varias partes de esta conversación. Todo esto es por lo que estoy profundamente agradecido con Sylvia por esta conversación.

Si sientes algo especial en nuestro podcast, por favor, comunícate con Sylvia y dile cómo te sientes. Ella ha impactado a más de 93,000 personas con sus seminarios y es autora del best seller “Felicidad a prueba de oficinas”, y también más reciente obra que te recomiendo buscar ya mismo “Manifiesto de Felicidad”. Así, si quieres enviar un mensaje a Sylvia y ser parte de su comunidad en redes sociales, te invito a enviar un mensaje a través de Instagram, Twitter, y LinkedIn a @SylviaNetwork.

Temas Tocados:

• La naturaleza multifacética de la felicidad y cómo cultivarla en la vida cotidiana.
• La importancia de la autoaceptación y la autenticidad en la búsqueda de la felicidad.
• Cómo enfrentar la adversidad con una mentalidad positiva y resiliente.
• El papel de las relaciones y conexiones humanas en el fomento de la felicidad.
• La felicidad como un viaje personal y único, no como un destino fijo.
• El impacto de la gratitud y el mindfulness en el bienestar emocional.
• Estrategias prácticas para integrar la felicidad en el ámbito profesional y personal.
• La ciencia detrás de la felicidad y cómo los hallazgos recientes pueden aplicarse en la vida diaria.
• La importancia de construir hábitos saludables para el bienestar mental y físico.
• Reflexiones sobre cómo la cultura y la sociedad influyen en nuestras percepciones y experiencias de la felicidad.

Links Importantes:

🔗 Canal YouTube - Canal Sylvia Ramirez

🔗 Libro - Antifragile

🔗 Libro - The Infinite Game

🔗 Libro - Felicidad a prueba de oficinas

🔗 Libro - Fooled by Randomness

🔗 Libro - Manifiesto de felicidad

🔗 Libro - ¿Por qué las cebras no tienen úlcera?

🔗 Libro - Skin in the Game

🔗 Podcast - Jocko Willink

🔗 Persona - Salvatore Natoli

Chapters:

• (00:06:29) Sacrificio y felicidad
• (00:07:19) Concepto de felicidad
• (00:08:39) La felicidad como condición natural
• (00:09:31) Diferencia entre ser feliz y estar contento
• (00:10:07) La estabilidad de la felicidad
• (00:15:18) Preferimos sufrir antes que aburrirnos
• (00:16:10) La adicción al dolor
• (00:17:49) Felicidad vs. contentamiento
• (00:18:38) La búsqueda de la felicidad en lo cotidiano
• (00:19:37) La felicidad y la autoaceptación
• (01:29:43) Metas y felicidad
• (01:30:09) Traición personal y estrés
• (01:45:34) Perfeccionismo, aburrimiento y mediocridad
• (01:47:11) Ambición vs. curiosidad
• (02:17:33) Elegir un propósito de vida
• (02:19:32) Autoaceptación y cambio personal
• (02:20:33) Vincular la felicidad a objetivos externos
• (02:23:57) Establecer límites personales
• (02:24:14) El epitafio como reflexión de vida
• (02:27:24) Equilibrio entre éxito y felicidad

Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts | iTunes? Es rápido, no duele y hace una gran diferencia para convencer a los futuros invitados y promocionar el podcast.

Enlaces importantes:
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