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Weightloss V Fatloss - Why trying to lose 'weight' can hinder your fatloss
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MJ द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री MJ या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
In this ep, I'm pointing out one of the lesser talked about issues when it comes to weightloss and fatloss and why aiming for weightloss could actually be stopping you from burning fat.
Plus, ofc, how to optimise your fatloss and therefore, weightloss!
If you have any questions for me or you'd love to discuss working with me to lose your unwanted weight & become your fittest, most confident & unstoppable;
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Love & health, Coach MJ xx
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