From Failure To Record `Breaker | With Paul Smith | E104

The Diary Of A Strongman

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2y ago 1:16:19

MP3•एपिसोड होम

Chapters:

0:00 Intro

0:16 ✅ Training Specificity Importance?

12:48 ✅ Cardio For Strongman?

27:18 ✅ Training Phases Simplified!

39:37 ✅ Periodisation For Injury Prevention!

43:50 ✅ Considerations For Natty Athletes?

50:31 ✅ How To Balance Training With Life!

1:05:02 ✅ Pre-Workout Nutrition For Strongman

100 एपिसोडस

#Sports #Josh Lancaster and Shane Jerman #Josh Lancaster #Shane Jerman