EP 233 - Armor Building Complex, Easy Strength, Hypertrophy, Strength Standards & More...

The Dan John Podcast

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11M ago 57:11

MP3•एपिसोड होम

00:00 - Intro
00:49 - Recovery Time in ABC Program
08:20 - The Best Program to Reach Strength Standards
19:41 - Keeping Workout Programs Exciting
35:13 - Dan on Middle-Aged Pull-Up Syndrome
40:57 - Dan John’s Best Strength Coaches
47:09 - Handling the Relational Dynamics While Training
49:08 - Dan John on The Overwhelming Spirit of Narcissism in Fitness
51:01 - Combining ES With Hypertrophy
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293 एपिसोडस

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