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Heidi Bollard and Natalie DuLaney, Heidi Bollard, and Natalie DuLaney द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Heidi Bollard and Natalie DuLaney, Heidi Bollard, and Natalie DuLaney या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
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42. when your fitness goals change and reading between the lines on transformation photos with jordan lips @jordanlipsfitness (rapid fast coach talk)

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Another fun conversation with the greatest on the gram Jordan Lips @jordanlipsfitness where we talk honestly about where we're at in our fitness journey- and it's NOT pushing harder than ever.
What if life changes from where you were?
Does fitness always have to be at the forefront of your mind to be effective?
Also breaking down those before and after pictures and what the context REALLY is behind increased calories and transformations- metabolism and calorie talk always.
And more!

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