Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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Episode 13: 5 Ways To Feel Better About Yourself Right MEOW.
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Episode 13: 5 ways to feel better about yourself right now. We can all get down on ourselves, in a funk, made to feel ike sh*t... but there are some easy ways that we can do things for ourselves to alleviate that. I give you 5 tips of ways to feel like yourself again. These are things that you already do, or have to do, but paying attention to them or adding a few in can make you feel like the goddamn boss you are. It is NORMAL to have off days, or down time, but hopefully with these 5 things you can start finding your way back to your best self again. If not, there's always wine. xx, Echo
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