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Developing a Clear Plan for Better Health to Reverse Type 2 Diabetes

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Manage episode 386738191 series 3347004
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Perhaps you’ve recently been diagnosed with prediabetes or type 2 diabetes. Maybe you’ve been living with diabetes for a while now and simply have decided to live with it and do your best to manage it.
Perhaps you’re overweight and struggling with food cravings. You’re on different kinds of medications for a number of health challenges: high blood pressure, high cholesterol, thyroid issues, and type 2 diabetes.
In this week's episode, you will learn:

  • How to develop a clear vision for better health
  • What to do if you hit a plateau and feel stuck
  • Practical steps for creating good habits that leads to lasting results

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