Player FM ऐप के साथ ऑफ़लाइन जाएं!
E23 Nem kell mindenkinek megfelelni, avagy a people pleasing lélektana
Manage episode 382615294 series 3489929
Ha folyton mindenkinek a kedvére akarsz tenni, közben pedig a saját szükségleteidre és igényeidre nem igazán figyelsz oda, ez az epizód neked szól.
👉 Miből ismerheted fel, hogy a „people pleaserek” közé tartozol?
👉 Meddig mehet el és milyen következményekkel jár a megfelelési kényszer?
👉 Meddig tart a kedvesség és hol kezdődik a túlzott önfeláldozás?
👉 Miért akarhatsz mindenkinek megfelelni, honnan jön ez a késztetés?
👉 Miért fontos, hogy leszokj róla?
👉 Hogyan húzd meg a határaidat, hogyan mondhatsz nemet asszertívan?
👉 Hogyan maradj kedves anélkül, hogy feláldoznád magadat?
–––
💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat.
💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.
Instagram: http://instagram.com/tervezd_magad_ujra
Facebook: http://www.facebook.com/tervezd.magad.ujra
Youtube: https://www.youtube.com/@tervezd_magad_ujra
49 एपिसोडस
Manage episode 382615294 series 3489929
Ha folyton mindenkinek a kedvére akarsz tenni, közben pedig a saját szükségleteidre és igényeidre nem igazán figyelsz oda, ez az epizód neked szól.
👉 Miből ismerheted fel, hogy a „people pleaserek” közé tartozol?
👉 Meddig mehet el és milyen következményekkel jár a megfelelési kényszer?
👉 Meddig tart a kedvesség és hol kezdődik a túlzott önfeláldozás?
👉 Miért akarhatsz mindenkinek megfelelni, honnan jön ez a késztetés?
👉 Miért fontos, hogy leszokj róla?
👉 Hogyan húzd meg a határaidat, hogyan mondhatsz nemet asszertívan?
👉 Hogyan maradj kedves anélkül, hogy feláldoznád magadat?
–––
💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat.
💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.
Instagram: http://instagram.com/tervezd_magad_ujra
Facebook: http://www.facebook.com/tervezd.magad.ujra
Youtube: https://www.youtube.com/@tervezd_magad_ujra
49 एपिसोडस
כל הפרקים
×प्लेयर एफएम में आपका स्वागत है!
प्लेयर एफएम वेब को स्कैन कर रहा है उच्च गुणवत्ता वाले पॉडकास्ट आप के आनंद लेंने के लिए अभी। यह सबसे अच्छा पॉडकास्ट एप्प है और यह Android, iPhone और वेब पर काम करता है। उपकरणों में सदस्यता को सिंक करने के लिए साइनअप करें।