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Sustainable Weight Loss for Women Over 40 with Lhasa
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Lhasa Hetherington द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Lhasa Hetherington या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
For women over 40 who are looking for a balanced & sustainable way to lose weight and keep it off for good!
I've helped over 100 midlife women figure out how to lose the weight, build sustainable habits, and feel their best.
Each week I'll chat strategy, mindset, habits, macros, and more, all with the realistic weight loss approach I'm known for at Macros & Moderation!
Come find me on Instagram @lhasa.macros.moderation
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