#182 Snack Size: Anita's Holiday Essentials

Sustain Nutrition - Chewing the Fat

Sustain Nutrition द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Sustain Nutrition या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

4M ago 11:03

MP3•एपिसोड होम

In today's episode, Coach Anita will share her holiday essential planning, which allows her to go on holiday with zero anxiety, stress, or worry that she is going to be 'out of control' or blow any progress that she has made.

Remember that Anita had struggled with her weight, health and happiness for her entire adult life.

Now 8th lighter, hitting the gym and reversing her type 2 diabetes, she is a fountain of knowledge and inspiration.

This is her first official podcast and I know you are going to love it.

188 एपिसोडस

#Fitness #Weight Loss #Sustain Nutrition