#163 What is REALLY holding you back?

Sustain Nutrition - Chewing the Fat

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1+ y ago 49:38

MP3•एपिसोड होम

In today's episode, we explore the real reason that you have been struggling to reach your goals or get the results you have been aiming for for years.

Being problem aware is always needed to make lifelong changes.

Becoming aware of where we struggle allows us to change that habit or behaviour to reach our goals.

We share a study of 1000's of people highlighting their major struggles and how we recommend overcoming them.

We appreciate you listening.

186 एपिसोडस

#Fitness #Weight Loss #Sustain Nutrition