#157 Fünf alarmierende Signale, die dir zeigen, dass dein Schlaf krass gestört ist (Achtung unentdeckte Schlafstörungen?)

Superschläfer - Schneller einschlafen, durchschlafen, energiegeladen aufwachen

Wenn ich Vorträge halte oder mit Gruppen spreche, dann erzählen mir am Anfang mindestens 90% der Menschen, dass sie sehr gut schlafen. Wenn man dann tiefer bohrt oder die richtigen Fragen stellt, sehen wir, dass mind 80% Schlafprobleme haben. Der Fokus und das Bewusstsein ist nur maximal verdreht! Ich habe dir 5 sehr wichtige und unentdeckte Fakten mitgebracht, wo du für dich prüfen kannst, ob auch du betroffen bist!

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Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit 9 Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile ihn mit deinen Freunden! Danke. :)