Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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Super Stretch and Jes Rosenberg द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Super Stretch and Jes Rosenberg या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
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Snow Globe Focus Meditation Practice with The Adventures of Super Stretch
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The meditation we are going to do offers you a way to slow the swirls of thoughts in and around your mind so that you can be calm. Super Stretch believes that when we pay attention and focus our minds on something, as simple as looking out a window, it can make us feel so good and relaxed that we start to see the world and ourselves in a new way! Then we can release all of the gross, uncomfortable feelings and feel good. Let's join them for a meditation to find calm. Take a deep breath in, and AHhhhhhhhh… a deep breath out.
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