Come To Your Senses ~ Try This Chair Yoga Practice

Super Stretch Yoga

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5y ago 49:28

M4A•एपिसोड होम

“If you want to conquer the anxiety of life, live in the moment, live in the breath.” ~ Amit Ray This is a live excerpt from ‘Strong Spirits Mindfulness & Movement' Chair Yoga Program for Any Age and Accessibility Level enrichment lecture for a group of professionals with Jes Rosenberg. enJOY the intention and the sequence. Get back to us with your thoughts on our feed.

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#Fitness #Super Stretch #Jes Rosenberg