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Let's Talk Mindfulness: 5 Ways to be be more in The Present Moment
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Steven Burns (Mind School) द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Steven Burns (Mind School) या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Hey friends! 🌟 In this episode of The Stress Less Living Podcast, we're diving once again into mindfulness & how to be more present.
So if you often find yourself lost in thought, overthinking, or feeling disconnected, then this one's for you!
I'll be sharing five powerful yet simple strategies to help you live more in the moment. Trust me, these tips can make a world of difference!
Ready to be more present and enjoy life to the fullest? Tune in and let's get started!
SHOW NOTES:
– Free Online Training on Meditation (IMPORTANT NOTE: Enter the code: SLLOFFER at checkout to enrol for free).
– Books Mentioned: The Psychopath Test by Jon Ronson
– The Mindful Dog and it's owner (Image):
24 एपिसोडस
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