Being over 40 can make getting healthy and fit much harder. The 40+ Fitness Podcast is designed to address various health, fitness, and nutrition topics with you in mind. Your hosts, Allan Misner & Rachel Everett want to encourage, educate and entertain you as you travel on your health and fitness journey. Lose weight over 40. Get fit over 40.
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Stigma of Mental Illness 11-13-14
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Check out Chrissie's interview with Kathryn Fox, author of "Stolen Memories", a memoir about her experience of secondary PTSD. Her writing helps to understand both sides of the devastating effects from the individual's sufferer as well as the suffering of the loved ones.
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