))
Starkare mentalt – med Elin Borg
Manage episode 427374947 series 3584596
Svenska Epoch Times द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Svenska Epoch Times या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Hur påverkar nervositet och prestationsångest idrottare på olika nivåer? Vilken roll spelar öppenhet och stöd från lagkamrater och tränare för idrottarens mentala hälsa? Hur kan idrottare förbereda sig för livet efter idrottskarriären?
I den krävande världen av idrott står prestation och fysisk träning ofta i fokus, men det är lika viktigt att erkänna den betydelse som mental hälsa har för idrottarens välbefinnande och framgång. Genom att förstå och hantera känslor som nervositet, press och självförtroende kan idrottare förbättra sin prestation och trivsel både på och utanför planen.
Podden produceras av Svenska Epoch Times.
Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis
Vill du läsa mer av Jonas Arnesen?
För endast 1 krona får du nu tillgång till alla deras nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times.
Klicka här: https://www.epochtimes.se/erbjudande
39 एपिसोडस
साझा करें
