#07 Martin Walz: Quiet-Eye-Training: Optimal bewegen & schnell entscheiden

Sport im Kopf - der Sportpsychologie Podcast von und mit Caja Schöpf

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Martin Walz – Sportpsychologe der deutschen Surf Nationalmannschaft und der FC Bayern Frauen Mannschaft. Wir sprechen über Quiet-Eye-Training und den positiven Einfluss auf eine optimale Bewegungsausführung und Entscheidungsprozesse – nicht nur im Sport.

Martin Walz ist Sportpsychologe. Er absolvierte seinen Master in Diagnostik und Training mit dem Schwerpunkt Sportpsychologie und Neurowissenschaft. Als selbstständiger Sportpsychologe arbeitet er mit LeistungssportlerInnen aus verschiedenen Sportarten und coacht Führungskräfte in der Wirtschaft. Seit 2022 arbeitet er mit der FC Bayern Frauen Mannschaft. Privat schlägt sein Herz fürs Wellenreiten und er begleitet seit vielen Jahren die deutsche Surf Nationalmannschaft. In dieser Folge sprechen wir über das Quiet-Eye-Training – eine Methode in der Martin Experte ist. Einfach formuliert geht es um die neuronale Organisation motorischer Bewegungen. Dieser Prozess läuft in Millisekunden ab – schafft Vertrauen und Sicherheit für den anschließenden Bewegungsablauf. Feinmotorik und Entscheidungsprozesse werden beschleunigt und automatisiert. Wir lüften das Geheimnis, wie Biathleten trotz höchster physiologischer Aktivierung immer noch treffen und warum die Sportpsychologie auch für andere Berufsgruppen wie Polizisten, Piloten und Chirurgen hilfreich sein kann. Viel Spaß beim Zuhören.

Für Fragen, Anregungen und Feedback erreicht ihr mich unter sportimkopf.podcast@gmail.com.

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