Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
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S2E3 - Love & Dialogue - Appreciating Your Inner Critic and Basking in Your Inner Best Friend
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Come join us as we talk about the dialogue we all have going on inside our minds. We hear this inner voice of judgement - but what do we do with that voice's message? We talk about learning to appreciate it AND inviting in that voice of love and kindness from your inner BFF. XO
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