Intro To Sonata Fit Sonata Fit podcast

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Fitness Sonata Fit

Sonata Fit द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Sonata Fit या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

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Intro To Sonata Fit

6+ y ago 36:48

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Sam and Isabella break down their goals for their new fitness brand, Sonata Fit. Topics include the application of principles like training frequency, progressive overload, volume, and intensity when designing a training program and creating a sustainable fitness habit.

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#Fitness #Sonata Fit

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published 6+ y ago

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