Styrketräning För Barn Smartare Fitness Podden podcast

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Presenteras av Certan द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Presenteras av Certan या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

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Styrketräning för barn

3M ago 19:04

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I denna podcast kommer David tillsammans med Christian diskutera vanliga myter kring styrketräning för barn, resultat som barn kan förväntas få från styrketräning, och olika tillvägagångssätt.

Kapitel

(01:35)-Stannar barn i växten av styrketräning?

(05:00)-Skadar sig barn lättare än vuxna?

(07:15)-Ska barn styrketräna?

(09:25)-Hur får man barn att börja styrketräna?

(11:30)-Barns självbild och styrketräning

(14:00)-Ironi kring fysträning för barn

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#Fitness #Smartare Fitness #Hälsa #Träning #Näringslära

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