Kosttillskotten Som Är En Bluff | Miniserie Om Kosttillskott | Del 2 Smartare Fitness Podden podcast

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Kosttillskotten som är en bluff | Miniserie om kosttillskott | Del 2

8M ago 33:15

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I del två av vår miniserie om kosttillskott tar vi upp problematiken med vissa typer av kosttillskott, och varför vissa tillskott är ren BS. Vi pratar också om varför man kan falla för dessa bluff-tillskott, och vad du bör satsa på istället.

Kapitel

(0:00)-Intro

(3:09)-Recap av miniserien om kosttillskott

(8:04)-Green powders

(8:21)-Skillnad mellan probiotika och prebiotika

(10:22)-Ät frukt och grönt istället

(13:14)-Detox

(18:39)-Fettförbrännare

(24:32)-BCAA

(31:09)-Avslutning

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