))
ep.54 - Platničky - Čo, prečo a ako? - fitness, pohyb, telo, zdravie a fyzio
Manage episode 365755277 series 3298464
Škola pohybu द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Škola pohybu या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
V dnešnej epizóde sme prebrali všetkými známe medzistavcové platničky. Čo to teda tá platnička vlastne je? Na čo slúži? Ako sa prejavuje keď je poškodená a aké druhy poškodenia poznáme? Ako sa potom také problémy riešia? Toto a samozrejme omnoho viac sa dozviete v dnešnej informáciami našlapanej epizóde.
Timestamps:
01:00 – Čo je to platnička a na čo slúži
03:30 – Vyskočená platnička, je toto vhodný výraz?
05:00 – Ako často sa Tomáš stretáva s tým, že mu toto klient povie
08:40 – Ako sa prejavuje poškodená platnička
15:30 – Aké sú druhy poškodenia
19:15 – Aké postupy sa volia
23:30 – Čo by mal človek spraviť, keď ho začne bolieť chrbát
24:30 – Ako na problémy s krkom
27:15 – Aké sú kontraindikácie pri platničkách
28:30 – Problémy s hrudnou chrbticou
60 एपिसोडस
साझा करें
