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S01E15 - Mitos y Verdades de Ayuno
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Uno de los debates populares lo genera hablar de los beneficios del ayuno intermitente o fasting. El ayuno intermitente es básicamente comer de acuerdo a la disponibilidad de la comida. ¿Cómo se maneja ahora que todos tenemos alcance a los alimentos?, ¿se esta realizando de la forma correcta?, o quizás es solo una tendencia más que estamos expuestos como solución rápida para combatir la obesidad. Escuchemos. Fuentes Bibliográficas: 1.bit.ly/2kqzswk 2.bit.ly/2k5MuyU --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinlechuga/message
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