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- with Dr. John Delony - Men and Boys, a Disempowered Culture, and a Non-anxious Doomsday Plan

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Today we dive deep into the intricate world of masculinity with Dr. John Delony.

Not only is Dr. Delony a father, author, and radio show host, but he also brings a unique perspective as a doomsday prepper.

We explore his latest book, Building a Non-Anxious Life, and discuss grief, healing, and becoming "anti-fragile".

Prepare for an engaging, heartfelt conversation that offers actionable steps to navigate life's challenges.

Get ready, because this episode is packed with wisdom and insight.

Here are the highlights:

(4:48) Finding joy after death

(9:04) Parenting an 11-year-old after divorce

(14:40) Trauma and secondary trauma

(24:39) Prepping for the apocalypse

(29:14) Mobility, injury prevention, and self-care

(46:40) Wealth, freedom, and personal growth

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Practice yoga with Nicole in person in Santa Monica, CA at Aviator Nation Ride. Get the App to book in: https://apps.apple.com/us/app/aviator-nation-ride/id1610561929

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