))
How Do You Incorporate Movement Into Your Everyday? [with Lara Heimann, LYT Yoga]
Manage episode 407327684 series 3559430
Rachel Downey द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Rachel Downey या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
”Movement is fuel.” - Lara Heimann, LYT Yoga Founder and CEO
As a high performer, incorporating movement into your day can be a struggle sometimes. We’re balancing lots of goals, lots of daily tasks—how can we make sure our health is still an important piece of our day?
Rachel turns to Lara Heimann, creator of the LYT Yoga Method to answer the question.
Listen to LYT here: https://lytyoga.com/blog/category/podcasts/
Link up with Lara: https://www.linkedin.com/in/lara-heimann-8a556b13/
Follow Lara: https://www.instagram.com/lara.heimann
Check out LYT Yoga: https://lytyoga.com/
Have a question for Rachel? https://www.speakpipe.com/vmswithrachel
Want more from Rachel and her crew of brand content experts? Sign up for Genius Cuts. https://www.shareyourgenius.com/genius-cuts
42 एपिसोडस
साझा करें
