))
Metta: Medytacja Miłującej Dobroci dla Każdego
Manage episode 443222413 series 3555032
Piotr Marcinów द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Piotr Marcinów या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Witajcie na naszym kolejnym spotkaniu medytacyjnym, gdzie kontynuujemy naszą podróż w świat metty, czyli miłującej dobroci. W dzisiejszym odcinku skupiamy się na łączeniu różnych aspektów tej praktyki w jedną całość. Do tej pory praktykowaliśmy mettę na siebie, bliską osobę, osobę neutralną oraz osobę nielubianą. Teraz nadszedł czas, aby zintegrować te doświadczenia.
(00:16) Wprowadzenie do medytacji mettā
(01:13) Łączenie aspektów praktyki
(03:23) Rozpoczęcie medytacji
(11:08) Mettā dla bliskiej osoby
(15:45) Mettā dla osoby neutralnej
(20:19) Mettā dla osoby nielubianej
(24:45) Refleksja nad praktyką
https://www.medytacjawsrodkutygodnia.pl/episodepage/metta-medytacja-milujacej-dobroci-dla-kazdego
Podaruj kawę :)
40 एपिसोडस
साझा करें
