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Understanding Female Hormones | Tips & advice with expert Sara Widdowson
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Listen as Matty, Tim, Soph and Sara Widdowson, a Dietitian & Women's Health Expert, delve into the world of female hormone health and why everyone should seek a deeper understanding.
From demystifying menstrual cycles to navigating peri-menopause and menopause, Sara provides invaluable advice and support whether you're personally experiencing these changes or supporting someone who is.
"I've learnt more in the last 50 minutes than I have in the last 37 years" ~ Matty
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