Mental Wellbeing How To Feel Better podcast

1+ y ago 11:42

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Ruth Kudzi द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Ruth Kudzi या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

This week, I want to share my personal journey and how it has inspired me to live a more meaningful life.

I've faced some tough moments in life plus I used to feel like I need to fit in. However, this meant I was neglecting my own needs.

But embarking on this path of well-being has been a game-changer for me, and it can be for you too!

Here are the highlights:

(02:20) Avoiding feelings

(06:01) What can I do differently?

(06:32) Make conscious choices

(07:54) Self-responsibility

(08:27) It’s an inside job!

If you want to know more about what we offer:

https://optimuscoachacademy.com/coach-training

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