))
#189 - Trainingsplan: Lohnt sich eine Aktualisierung alle 6 Wochen?
Manage episode 425855927 series 3388393
David Bachmeier द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री David Bachmeier या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
In dieser Episode erklärt David, ob eine regelmäßige Aktualisierung eines Trainingsplans im Bereich Growth notwendig ist. Er räumt mit dem Mythos auf, dass alle 4 bis 6 Wochen ein neuer Plan erforderlich sei, und beleuchtet, warum kontinuierliche Anpassungen oft nicht sinnvoll sind.
Erfahre, warum eine langfristige Perspektive auf Trainingsplanung wertvoller ist und wie du dein Training optimal gestalten kannst. Bleib dran, um wertvolle Tipps zur Trainingsplanung zu erhalten.
💪 Reinhören lohnt sich!
Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter:
👉 https://www.davidbachmeier.com
Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben!
👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_
👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3
👉 www.youtube.com/@davidbachmeier
Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg":
👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg
Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur":
👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur
Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining:
👉 https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken
Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass":
👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass
190 एपिसोडस
साझा करें
