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Amanda Jefferson & Brooke Forry, Amanda Jefferson, and Brooke Forry द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Amanda Jefferson & Brooke Forry, Amanda Jefferson, and Brooke Forry या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
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Episode 104: Emergency!

44:40
 
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Brooke is leveling up when it comes to sitting through kids’ movies, and rehashing a bit of an exciting (but not in the fun way) weekend incident; meanwhile, Amanda is trying a new beverage and partnering with some accountability buddies to meet her daily movement goals. The ladies then discuss some recent reality checks that have them wanting to be much more prepared for emergencies and illnesses.

Brooke is the one sharing a tech-related joy-sparker this week, while Amanda is doing her future self a favor to ensure easy and delicious smoothies.

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