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Dal Running al Nordic Walking...
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Dopo qualche settimana di attività fisica, ho cominciato a praticare un po' di Camminata Nordica suscitando curiosità su chi mi incontra per strada mentre sono intento a "sciare" sull'alfalto... ma devo dire che gli effetti benefici dello sfruttare anche gli arti superiori sono arrivati puntuali.
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