Adapting your race strategy on the go - Lisa Krumnikl's one on one coaching call

RUN with Coach Parry

Coach Parry द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Coach Parry या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

5y ago 31:37

M4A•एपिसोड होम

We welcome Lisa Krumnikl onto the podcast today for her one on one coaching call with Coach Markus. Lisa is currently headed for her second Comrades so we help her put a plan in place to help her reach her goals.
Markus also advises Lisa on what her average heart rate should be using the 'math method' and they discuss how it's better to take it easy on the up run and go harder on the down. www.CoachParry.com

497 एपिसोडस

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